Các cách đo size giày thể thao chuẩn xác

Lựa chọn một đôi giày thể thao vừa vặn với đôi chân tưởng chừng như không quan trọng nhưng trên thực tế việc mang một đôi giày không đúng kích cỡ bàn chân sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, làm ảnh hưởng đến dáng đi của bạn, bạn sẽ không còn tự tin trong mỗi bước đi của mình.

Nghiêm trọng hơn, việc lựa chọn size giày không đúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Những đôi giày thể thao nhỏ hơn chân của bạn là nguyên nhân chính dẫn tới những bệnh đau nhức bàn chân và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Những đôi giày lớn hơn chân của bạn sẽ gây rộp (phồng) da và làm cho bước chân của bạn không vững…

PHẦN I: HƯỚNG DẪN CÁCH ĐO SIZE GIÀY THỂ THAO

Để xác định được chính xác cỡ giày cho đôi chân, bạn hãy thực hiện đúng như các bước hướng dẫn của P And T nhé!

Quy ước:

Chiều rộng bàn chân là N
Chiều dài bàn chân là L

Bước 1: Chuẩn bị.

- Một mãnh giấy lớn hơn so với bàn chân.
- Một cây bút chì.

Bước 2: Vẽ kích cỡ.

- Đặt tờ giấy xuống sàn, sau đó đặt và giữ chân bạn thật chắc chắn trên tờ giấy.
- Dùng bút chì để vẽ lại khung chân của bạn. Để chính xác thì bạn phải đặt bút thẳng đứng và vuông góc với tờ giấy, vạch chính xác theo khuôn hình của chân bạn.
- Bạn hãy chắc chắn là không được xê dịch chân khi bạn tạm dừng bút chì.
- Bạn có thể tự đo bàn chân mà không cần ai trợ giúp.

Bước 3: Đánh dấu các số đo L và N.

Sử dụng bút chì để vẽ đường thẳng chạm vào các điểm trên cùng, dưới cùng và cả hai bên của bản phác thảo bàn chân của bạn .

Bước 4: Đo lường L.

- Sử dụng thước để kẽ và đo chiều dài từ phía dưới dòng kẽ trên đến dòng kẽ dưới mà bạn đã vẽ. Hãy chắc chắn rằng bạn đo trên đường thẳng vuông góc với hai đường kẽ trên và dưới.
- Sau khi đo xong bạn có thể làm tròn số trong khoản 0,5cm. Bạn nên làm tròn xuống vì khi vẽ khuôn chân của bạn, các đường kẽ thường chiếm thêm một chút so với kích thước thật của bàn chân bạn.

Bước 5: Tìm và lấy kích thước giày phù hợp.

- Ghi con số này lại để so sánh trên bảng cỡ giày đã được tính sẵn (Bảng 1) hoặc tìm cỡ giày của bạn trên Thang đo.
- Áp dụng công thức sau để xác định cỡ giày của bạn trên Thang đo (Bảng 2): L + 1,5 cm = cỡ giày.
Ví dụ: L = 24,5cm, Cỡ giày của bạn sẽ là: 24,5cm + 1,5cm = 26cm.
Theo Thang đo (Bảng 2) trên thì cỡ giày là: Cỡ Pháp: 39; Cỡ Mỹ: 6; Cỡ Anh: 5,5; Cỡ Nhật: 245.

Lưu ý:
- Thời gian tốt nhất để đo cỡ giày thể thao của bạn là vào lúc cuối ngày, khi đôi chân của bạn được thư giãn hoàn toàn.
- Nếu có sai số giữa hai bàn chân, bạn hãy chọn đôi giày thể thao có cỡ bằng với chân lớn hơn của bạn.